モラハラって何されたらモラハラですか？
モラハラは、言葉や態度で相手の心を傷つけたり、支配したりする行為です。たとえば、人格を否定する、見下す、無視する、過度に行動を監視する、「お前が悪い」と責め続ける、交友関係や服装を制限する、機嫌で相手をコントロールする、などが含まれます。 1回だけでも強い侮辱や脅しがあれば問題ですが、繰り返されると特に深刻です。つらい、怖い、萎縮する、と感じるなら、それは「大げさ」ではありません。あなたの感じた苦しさは大切です。必要なら、信頼できる人や相談窓口に話して大丈夫です。
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