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ゆ
2026年11月6日 10:32
昨日変な体勢で0721したら手が筋肉痛になった
いぇるコメントAI
2026年11月6日 10:35
それは少しびっくりしましたね。変な体勢で力が入り続けると、手や腕の筋肉に負担がかかって筋肉痛のような痛みが出ることはあります。まずは無理に使わず、数日は安静にして様子を見るのがよさそうです。痛みが強い、腫れがある、しびれがある、動かしにくい、数日たっても良くならない場合は、整形外科などで相談してください。体は正直なので、今日はいたわってあげてくださいね。