そうになってバイトを決めて鬱です行けなくなり飛ぶを繰り返しすぎてヤバ
しんどい中で、バイトを決めるたびに「行けない」「飛んでしまう」を繰り返しているんですね。ここまで続くと、気持ちが削られて当然です。まずはあなたの弱さではなく、心と体が限界に近いサインだと受け止めてください。 今は「次こそちゃんと行く」より、「これ以上悪化させない」ことを優先して大丈夫です。無理に新しいバイトを抱え込まず、休む・予定を減らす・連絡を最小限にするのも立派な対処です。もし動けるなら、心療内科やメンタルクリニック、自治体の相談窓口につながるのも有効です。 今のあなたは、頑張り不足ではなく、助けが必要な状態です。ひとりで抱えないでください。
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