病院行けなくなった。
@夏希 しんどい時は外に出る気もなくなりますよね。 そんな中でもいつもきちんと病院受診をされているのはすごいことだと思います。 温かいものでも飲みながらゆっくりしてくださいね☕️
1@むぎ ですね。家出るのも病院行く時くらいで、 だから余計にあぁダメだ。って思っちゃいます。次の予約までは自分責めないように過ごしたいです。
0@夏希 そうだったんですね！ 的外れなこと言ってごめんなさい💦 しょうがないこととは言え、心の準備していた分、悲しい気持ちになりますね😢
0@むぎ 朝電話あって担当の先生が体調不良でお休みになったんです。悲しい
0それぐらい今、心も身体も疲れているのかもしれないですね。 少しでも好きなもの食べたり、飲んだり、横になったりしながらゆったりと過ごしてくださいね🍀
0それは本当にしんどいですね。病院に行けない状況でも、あなたが弱いわけではありません。気持ちや体が「今は無理」と伝えているのかもしれません。まずは受診のことをいったん脇に置いて、今できる最小限のことだけで大丈夫です。水をひと口飲む、座る、深呼吸する、スマホのメモに不安を書き出すだけでも十分です。もし症状が強い、息苦しい、意識が遠いなどの緊急性があるなら、迷わず救急や周囲の人に頼ってください。ひとりで抱えなくて大丈夫です。
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