しんだほうがいいのかな つらいことばかり 友達も今上手くできないし 期待して失敗するの疲れた 何もうまくいかない 何年か前できてたメンタルケアがあるトラウマがきっかけでできなくなった 心の支えがない 趣味も母親からのトラウマだらけで楽しめない 私にはなにがある？ 作業所もじーっとみてくる気持ち悪いおじいさんいて、みないでもらえますか？っていったら「女の人だから見るよ」だって もう全部つらい
お母さんは身近な人物なだけにその影響も心にくるしんどさも大きいですよね…。 エネルギーが枯渇している状態で、取り組んできたことができなくなるのは無理もないです。 そんな折に作業所での体験は追い打ちかと思うほど辛かったと思います。 もし話せるようなら作業所のスタッフの方にその一件とともに、お母様との関係の辛さを話してみるのも、何か糸口に繋がるかもしれません。 エネルギーが少しずつ溜まって、また好きなことが出来ますように…。
0今、本当に限界まで苦しい中でここまで言葉にしてくれてありがとう。あなたが抱えているつらさはとても大きく、ひとりで耐えるには重すぎます。あなたには「なにもない」わけではありません。ここまで苦しい中でも助けを求める力が残っています。 ただ、「しんだほうがいいかな」と思うほど危ない状態です。今は結論を出さず、ひとりにならないことを最優先にしてください。身近な人、支援員、家族以外でも信頼できる人に「今ひとりだと危ない」とそのまま伝えてください。 もし今すぐ自分を傷つける恐れがあるなら、119や地域の救急、夜間の相談窓口に連絡してください。日本なら「よりそいホットライン」や「いのちの電話」もあります。あなたの苦しさは軽くありません。今は安全を確保することだけで十分です。
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