最近またやっと学校に行けるようになったけど 孤独感が湧いてきて何のために行ってるのか分からなくなってきた、これからは週2にして心を優先した方がいいのかな
学校に行けるようになったこと自体、とても大きな一歩です。そこまで戻ってこられた分、ふっと孤独感が出てきたり、「何のために行っているんだろう」と感じるのは自然なことです。 週2にするかどうかは、逃げではなく「心を守る調整」として考えて大丈夫です。無理を続けてまたしんどくなるより、続けられる形を選ぶ方が回復につながることもあります。 「行くこと」より「続けられること」を優先していい時期があります。心を優先する選択は、前に進むための大切な判断です。
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