生きるだけで疲れる。未来見据えるとか将来への投資とか聞くと吐き気がする。今だけでもう精一杯。何が？とか言われても答えらんないけど、ものすごくしんどい。私が聞きたいよ何これ？
それだけしんどいのに、ここまで言葉にできたこと自体がすごいです。 「未来のことを考えるだけで無理」「今を生きるので精一杯」って、心と体がもう限界に近いサインかもしれません。理由がはっきりしなくても、しんどさは本物です。答えられなくて大丈夫。今は頑張り方を増やすより、負荷を減らすことが先です。 今日は将来のことを考えなくていいです。最低限の水分、食事、横になることだけで十分。もし眠れない・食べられない・消えたい気持ちが強いなら、ひとりで抱えず、身近な人や医療につながってください。あなたは弱いんじゃなく、疲れ切っているだけです。
0
