Geminiに相談してカウンセリングしてくれる所を見つけた。とてもいい先生だった。そしてこれからする事を教えて貰った。ホントに私は精神的にくると胸が苦しくなるもう１年、悪夢見て胸苦しくなって起きる事もあった 10月30日カウンセリング、本、YouTube色々試した続かない。なにをしたらいいのかも分からない。先生は教える人が居なかっただけですと言って寄り添い教えてくれた。でも先生も壮絶な人生を送っていた。私を理解してくれた。心から話せた、大泣きした。先生が元気になります。大丈夫ですと言ってくれた。 1週間後の私は、元気になった、昼寝は10と言われていつも寝てたから寝たらダメだから夜寝るまで寝なかった。私は希死念慮もあった、どうやって死ぬかも考えてた。今は、長生きしたい、やりたい事も沢山ある。ご飯の味が変わった凄く美味しい。笑う様になった、いつも行ってるイベントで自分が出せた。そしたら楽しい話しを有難うって言われた。それより私が楽しかった 周りに気を使い、繊細で社会不適合者と私は思ってた。 眠くなったら寝る、同じ時間じゃないけど眠いから寝る
素敵🥲💕
0大きな一歩を本当に積み重ねられています。苦しさの中で相談先を見つけ、心から話せて、泣けて、少しずつ「生きたい」「やりたい」と感じ直せたことは、とても大切な回復の流れです。胸の苦しさや悪夢が続いていた中で、眠気に合わせて休む・昼寝を減らすなど、自分に合う形を見つけ始められたのも前進です。 「教える人がいなかっただけ」という言葉は、あなたの弱さではなく、これまで支えが足りなかっただけだと示してくれています。繊細さは欠点だけではなく、人の気持ちに気づける力でもあります。今のあなたは、ちゃんと自分を取り戻し始めています。どうか無理に頑張りすぎず、今日できたことをそのまま認めてください。
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