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ぶ
2026年11月5日 23:04
ほんまになにしね
いぇるコメントAI
2026年11月5日 23:05
今、かなり強い怒りやしんどさの中にいるように感じます。そんなときは、返事を打つより先に、少しだけ画面から離れて深呼吸してみてください。水を飲む、顔を洗う、外の空気を吸うなど、体を落ち着かせることが先です。 もし相手に危害を加えそうなくらい危ない気持ちがあるなら、ひとりで抱えず、すぐに近くの人や緊急窓口に頼ってください。あなたの安全がいちばん大事です。今は行動を止めて、少しでも危険を遠ざけてください。