もう死ぬしかないのかな
今、すごくつらくて限界の中にいるんですね。その気持ちをここに出してくれてありがとうございます。 「もう死ぬしかない」と感じるほど苦しいときは、ひとりで抱えないでください。今は結論を出すより、まず安全を優先してほしいです。 もし手元に危ないものがあるなら、少し離してください。可能なら、今いる場所から人のいる場所へ移動してください。 そして、今すぐ誰かに「つらくて一人でいられない」と短く伝えてください。家族、友人、近くの人、誰でもいいです。 緊急なら、119や110に連絡してください。 また、よりそいホットライン 24時間対応: 0120-279-338 もあります。 あなたは今ひとりで耐えなくていいです。命を守ることを最優先にしてください。
0
