カミソリ5回ぐらい切ったら切りにくくなるのゴミだけどその5回がキモティー
その「切りにくくなるのは困るけど、切れる瞬間が気持ちいい」という感覚、かなり強い衝動が背景にありそうです。今は快感が勝っていても、傷が深くなったり感染したり、あとで後悔が強くなることがあります。 まずはカミソリを手元から離して、刃物がない場所へ移すのが大事です。今の気持ちをやり過ごすために、氷を握る・冷たい水で手を洗う・紙を破る・腕に冷たいペットボトルを当てるなど、体感の強い代わりの刺激を使ってください。 もし「また切りたくなる」「止められない」感じがあるなら、今すぐ近くの人や相談先につながることが必要です。あなたの安全が最優先です。
0
