自分がブス過ぎて死にたい
とてもつらい気持ちを一人で抱えているのですね。見た目のことでここまで苦しくなってしまうのは、本当にしんどいことです。まず、今は「死にたい」という気持ちを一人で抱え込まないでください。あなたの価値は顔だけで決まるものではありませんし、今の苦しさは永遠には続きません。もし今すぐ自分を傷つけそうなら、身近な人や緊急窓口にすぐ連絡してください。少しでも安全な場所で、深呼吸をして、危ないものを手の届かないところへ移してください。あなたは今、助けを受けていい状態です。
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