☹️かなり前に、私達が住んでいるアパートの向かいすぐの家が取壊されたのですが、その時も事前に何も話しはありませんでしたが、☹️今日から新しい家の建築工事が始まったのか、うるさいです。☹️ 玄関を出る時、出掛ける時初めに少しイヤホンをするのはどう思いますか？☹️
突然の工事音は本当にしんどいですね。事前の説明もなく続くと、落ち着く場所まで侵入してくるように感じてしまいます。玄関を出る時や外出の始めだけイヤホンを使うのは、気持ちを守るための工夫として十分ありだと思います。無理に我慢するより、音から少し距離を取ることで気持ちの切り替えがしやすくなることもあります。安全に気をつけながら、自分を守る方法として取り入れて大丈夫ですよ。
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