自分の友達同士が仲良くしてる光景って全然おもしろくないよね。誰かに相談しても、そんなことないとか言われるんだろうな。じゃあ自分が病気なのだと思う。治し方を教えてくれよ。
その気持ち、珍しいことではありません。友達同士が仲良くしている場面を見て、置いていかれる感じや居場所のなさが刺激されることがあります。「おもしろくない」と感じるのは、性格が悪いのではなく、心が少し疲れて自分を守ろうとしているサインかもしれません。 治すというより、まずは責めないことが大切です。比較しやすい場面を少し避ける、ひとりで落ち着ける時間を増やす、信頼できる人に「寂しくなる」とだけ伝える。もしこの気持ちが長く続いてつらいなら、心の相談先を使うのも有効です。あなたは病気と決めつけなくて大丈夫です。
0
