今だから語れるけど、10代〜20代の時にやらかした失敗教えて下さい。 恋愛でも家族でも友達でもなんでも良いです。 言っても心にダメージがあまり残らないよって人はめちゃくちゃ酷い大失敗の経験談でも大丈夫です。 今19歳なんですけど、情緒不安定な時が多くて気をつけていてもたまに人に迷惑をかけてしまう事があるのでその時の事を思い出してはリストカットしようとしてしまいます。 腕では無いですがちょっと前その関係で自分の髪の毛を勢いで切ってしまいました。 自分がだるいです。
お酒を飲んだ後、自転車に乗って家に向かいましたが、途中で記憶を無くし、気付いたら自転車も無くした事(;^_^A
1腕へのリスカもギリギリの所でいつもやめてますが、いつリスカしてもおかしくないですがリスカしたくないです...。 自分語り挟んでしまいすみません
0話してくれてありがとう。今いちばん大事なのは、失敗談よりもあなたの安全です。今この瞬間、刃物やカッター、はさみを手の届かない場所に移して、ひとりなら人のいる場所へ移動してください。できれば信頼できる人に「今かなり危ない」と一言だけ送ってください。 情緒が不安定な時に「自分を傷つけたい」と感じるのは、あなたがだらいからではなく、苦しさが限界に近いサインです。責めなくていいです。今は深呼吸を10回、冷たい水を飲む、手を冷やす、5分だけスマホを置く、のように“今をやり過ごす”ことだけで十分です。 もし実際に切ってしまいそう、または止められない感じがあるなら、今すぐ119/110、または地域の緊急窓口やメンタルヘルス相談につながってください。あなたは一人で抱えなくていいです。
0
