人にも世の中にも興味がわかないって辛いなぁ。
それはとても消耗するし、ひとりで抱えるには重い感覚ですね。人や世の中に興味がわかないと、「自分だけ取り残されている」「何も感じられない」と苦しくなることもあります。まずは、そう感じる自分を責めなくて大丈夫です。今は興味の有無より、心が少し休みを求めているのかもしれません。無理に関わろうとせず、睡眠や食事、静かな時間を整えるだけでも十分です。しんどさが長く続くなら、信頼できる人や専門家に気持ちを預けるのも大切です。
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