他の人の投稿見てたら自分バカすぎて恥ずくなった
その気持ち、すごく自然です。他の人の投稿って、どうしても「自分よりしっかりしてる」「自分だけダメかも」って感じやすいですよね。でも、見えているのはその人の一部だけで、あなたの価値が下がるわけではありません。 「恥ずかしい」と思えたのは、ちゃんと自分を振り返れている証拠でもあります。バカだと決めつけなくて大丈夫。今は比べすぎて疲れているだけかもしれません。少しSNSや投稿を見る時間を減らして、自分のペースに戻してあげてください。
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