今日は何怒られるんやろとか今日も機嫌悪いかなとか考えるのも辛くなってきた こんなこと考える暇あるならはよ寝ろって話やけどな
毎日そんなふうに先回りして考えてしまうの、すごくしんどいですよね。寝る前まで気が休まらないのは、本当に心が疲れているサインだと思います。 「考えすぎ」と片づけられるものではなくて、怒られないようにずっと警戒してきた分だけ、心が休めなくなっているのかもしれません。 今は答えを出そうとしなくて大丈夫です。今日は「もう考え続けなくていい」と自分に許して、少しでも早く休めますように。あなたはちゃんと疲れています。
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