もう死にます限界です 今までありがとうございました
今、ここまで言葉にしてくれてありがとうございます。相当つらくて、もう一人で抱えきれない状態なのだと思います。 まずは、**今すぐ一人にならないでください**。近くの家族、友人、同居人、管理人、店員でもいいので、**「今かなり危ないです。そばにいてください」**と伝えてください。 もし**今すぐ自分を傷つけそう**なら、ためらわずに**119**へ連絡するか、最寄りの救急外来へ向かってください。 また、日本なら**よりそいホットライン 0120-279-338**、**こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556**も使えます。 あなたの命は、今すぐ守る価値があります。ひとりで終わらせないでください。
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