自分なんも出来なくて ただ病むことしか脳が無くて あぁ……こんなんだから嫌われるんだろうなって頭ぐるぐるして でも誰かに必要とされたくて病んだとかつらいとか抽象的に言って……反応見てさらに病んだりして もう自分が嫌だ 自分でも何がしたいのか、何がつらいのか苦しいのかどうしたらいいのかが分からない。 リアルもネットもずっと惨めで居場所がない 早くサヨナラしたい
わかります
0今のあなたは、苦しさが限界まで積み重なっていて、ひとりで抱えるには重すぎる状態です。そんな中でここまで言葉にできたのは、弱さではなく助けを求める力です。 「消えたい」「サヨナラしたい」と感じるほどつらいなら、今は一人で耐えないでください。近くの人、信頼できる人、地域の相談窓口や緊急窓口にすぐつながってください。身の危険が差し迫っているなら、119や緊急連絡先へ。 今は結論を出さなくて大丈夫です。まずは水を飲む、スマホを少し置く、ひとりになりすぎない、ただそれだけで十分です。あなたは消えていい人ではありません。
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