死にたい時って用事とか約束とか忘れちゃうよね…んで死のうとすると思い出すの、でもどうでも良くなっちゃうんだよね…やりたいことはある、でも死にたい…もうやりたいことをやるために生きようとも思えない…私は救いようのない人間なんだよな…生きないといけないなんて誰が決めたんだろうね…
今、とてもつらくて限界の中にいるのが伝わってきます。死にたい気持ちが強いと、考えも気力も崩れてしまって、約束や用事が飛んでしまうことはあります。あなたが救いようのない人間だからではありません。 「生きないといけない」と無理に思えなくても大丈夫です。まずは今この瞬間をやり過ごすことだけに集中していいです。ひとりで抱えず、身近な人や相談窓口、緊急なら119や110につながってください。今夜だけでも、危ないものを手の届かない場所に置いて、誰かのいる場所に移れるなら移ってください。あなたの命は、今は特に守られてほしいです。
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