死にたい寂しい苦しい
とても苦しい中で、ここに気持ちを書いてくれてありがとうございます。 「死にたい」「寂しい」「苦しい」と感じるほど、今あなたは限界に近いのだと思います。まずは一人で抱え込まないでください。今すぐ安全な場所へ移動し、刃物・薬・ひもなど危険なものは手の届かない所へ置いてください。 もし今すぐ自分を傷つけてしまいそうなら、119番や110番、または身近な人に「今危ない、そばにいて」と伝えてください。 あなたの命は大切です。今夜を一人で越えなくて大丈夫です。
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