何も楽しくない つまらない 疲れた なんで生きてるのか分からない
とてもつらい気持ちを抱えながら、ここに書いてくれてありがとう。何も楽しくなくて、疲れ切っていて、「なんで生きてるのか分からない」と感じるほど苦しいのですね。今は元気を出そうとしなくて大丈夫です。まずは休むこと、そして一人で抱え込まないことが大切です。信頼できる人や家族、身近な支援先に「今かなり危ない」と伝えてください。もし今すぐ自分を傷つけてしまいそうなら、ためらわず119番や最寄りの救急、または地域の相談窓口へ連絡してください。あなたの命はとても大切です。
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