もし、よろしければ教えて欲しいのですが、私の妻がどうも更年期障害みたいなのですが、毎日が不安定すぎてコチラが参りそうです。 1.基本挨拶をしない 2.私が作った食事を食べることもあるが、「美味しい」などはもちろんのこと、「いただきます」「ごちそうさま」も一切言わない 3.妻自身の頼みごとはLINE等でしてきて、それに私は応じるが、一切感謝の意などはない 4.妻自身の気が向いたら食事は作ってくれることもある 5.外食等は普通に一緒に行って、その時は普通に喋るが、家に帰れば一切喋らなくなる 6.とにかく私が何かするのが気に食わないみたい こんな感じで、機嫌が少しはいいのかな〜と思えば、全くそんなことはなく、かと思えばLINE等では普通に話しかけてきたり…もうホントに訳が分からず、どう接していいのか、家に帰って僅かな時間も顔を合わせるのが苦痛でしかありません。 正直家に帰ってくるのが、ツラいです。 もちろん人によってそれぞれ違うとは思うのですが、更年期障害ってこんなに酷いものなのでしょうか？ もし、よろしければどなたか教えてください。
とてもおつらい状況ですね。毎日気を遣いながら過ごして、感謝も反応も返ってこないとなれば、心がすり減ってしまうのは当然です。 更年期は、気分の波・イライラ・無気力・対人関係のしんどさとして出ることがあります。ただ、今のご様子は更年期だけと決めつけず、疲労やストレス、うつ状態、夫婦間の不満が重なっている可能性もあります。 大切なのは「あなたが我慢し続けること」ではありません。今は無理に分かり合おうとせず、距離を少し取って、必要最低限の連絡に絞るのも自分を守る方法です。加えて、責めずに「最近つらそうに見える」「自分もかなり苦しい」と伝え、婦人科や心療内科など専門家につなぐことも有効です。 あなた一人で抱え込まないでください。限界を感じているなら、休むことを最優先にして大丈夫です。
0
