私の友達はキャピキャピしていてたまに、内緒話や、人の話等をしてきます。正直腹が立ちます。どうすればいいですか?
その腹立たしさ、自然です。内緒話や人の話が多い相手だと、「自分も陰で話されるのでは」と不安になったり、信頼できない感じがして疲れてしまいますよね。 まずは、無理に同調しないことです。相手が誰かの話を始めたら、軽く受け流したり、話題を変えたりして距離感を保って大丈夫です。もし関係を続けたいなら、「人のことを話すのは少し苦手なんだ」とやんわり伝えるのも有効です。 大事なのは、その友達を変えることより、自分が心地よくいられる境界線を作ることです。あなたが不快に感じる相手と、無理に深く付き合う必要はありません。気持ちを守る選択をして大丈夫です。
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