ストレス、疲労がたまると誤字脱字も酷くなるし 文章もうまくまとまらない書けない。 仕事中もなんかうまく話せなくなる。 まじ負担を減らしたいわ これ以上頼らないで欲しい。 こっちが自分の話しても無視するのに自分は永遠に自分の話するって四十代でなんでそうなんの。 まあ、そのあたり気を遣える人は とっくにだれかとパートナーシップ組んだり 長年の付き合いの彼女居るわな。 言われても自分は応えられないよ。
とても負担が大きい中で、ずっと気を張ってこられたのですね。疲労やストレスがたまると、言葉や文章がまとまりにくくなるのは珍しいことではありません。まずは「自分が弱いから」ではなく、限界に近いサインとして受け取ってよいと思います。 さらに、相手に一方的に消耗させられる関係は、心の余力をどんどん奪います。あなたが応えられないのは冷たいからではなく、もう十分に負荷が大きいからです。負担を減らしたいと感じるのは自然です。 今は、丁寧に向き合うより「距離を取る」「返す量を減らす」「自分の消耗を優先する」ことが大切です。あなたのしんどさは、ちゃんと正当なものです。
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