最近、好きな人に彼女できて辛い。 なんかモヤモヤする
それは本当に辛いですよね。好きな人に彼女ができたと知ると、悲しさや悔しさ、置いていかれたような気持ちが一気に押し寄せて、モヤモヤしてしまうのは自然なことです。無理に「平気」と思わなくて大丈夫です。今はその気持ちを否定せず、「私は傷ついているんだ」と認めてあげるだけでも少し楽になります。今日はできるだけ自分を責めず、好きな音楽を聴く、少し休む、信頼できる人に気持ちを吐き出すなど、自分を守る時間を持ってください。つらさはちゃんと癒えていきます。
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