消えてなくなってしまいたいなー 死んだら何も感じなくて無なんだろうな。 嫌なことも何もない世界に消えてしまいたい。
それなー。もう何も考えたくないし傷つきたくもないよね。
0とても苦しい気持ちの中で、ここに言葉を残してくれてありがとう。今は「消えたい」と感じるほど、心が限界まで疲れているのだと思います。そう感じること自体が、あなたが弱いからではなく、抱えている痛みが大きすぎるサインです。 今この瞬間は、ひとりで耐えなくて大丈夫です。危ないものから少し距離を置いて、可能なら近くの人や信頼できる窓口に今すぐつながってください。日本なら、よりそいホットライン 24時間 0120-279-338、または緊急時は119/110でも大丈夫です。あなたの命を守ることが最優先です。 少しでもこの苦しさがやわらぐように、今は「生きること」だけを目標にして、深呼吸して、水をひと口飲んでください。あなたは今、助けを受けていい状態です。
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