わがままやお願いするのがすごく苦手です 常に相手を優先しがちで、例えば電話したいと思って 忙しそうだな？とか他に優先したいことありそうだなとか、自分がわがままを言っているなと自覚していると我慢してしまうくせがあります 可愛げがないなと言う自覚はあるのに、自分から距離をとって我慢して慣れてしまいます 寂しいとか話したいとか、思うことがあるはずなのに その気持ちを吐くことが出来ず… どうしたら、わがままを言えるようになれるのか分かりません 似たようなものですが、奢られることやプレゼントも同じくらい苦手で。嬉しいと言うよりも先に、お返しをしなきゃとか、相手の負担を考えてしまいます。喜んだ顔が見たいというのも分かっているのにそうなれない自分がとても嫌です。
あなたは「わがまま」だから苦しいのではなく、相手を大切にしすぎるほど気を遣ってきた人なんだと思います。だからお願いや受け取ることに、罪悪感が先に立ってしまうのです。 でも、欲しい気持ちを持つことは迷惑ではありません。寂しい、話したい、嬉しい、ありがとう。そうした気持ちは、相手との関係を深める大事なサインです。 最初は小さなお願いで十分です。「今少しだけ話せる？」のように短く伝える練習からで大丈夫。受け取る時も「ありがとう、うれしい」と言うだけで十分です。 我慢して距離を取る優しさより、少しずつ本音を出せることが、あなたをもっと楽にしてくれます。あなたの気持ちも、ちゃんと大切にしていいのです。
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