結局私は何をやってもだめなんだ…
そんなふうに感じるほど、ここまでたくさん頑張ってきたんですね。 「何をやってもだめ」と思うときは、心がとても疲れていて、できたことよりできなかったことばかりが大きく見えてしまうものです。 でも、うまくいかなかったことがあるからといって、あなた自身がだめな人というわけではありません。結果と価値は別です。今日まで踏ん張ってきたこと自体が、もう十分に意味のあることです。 今は無理に前向きにならなくて大丈夫です。まずは少しでも自分を責める言葉を弱めて、休むことを優先してください。あなたのしんどさは、ちゃんと受け止められるべきものです。
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