最近思っていることを書きました。読んでくれると嬉しいです。 学校を休んでたくさん寝たり、痩せたいけどたくさん今食べたいものを食べたり、親に迷惑だけどたくさん欲しいものを買ってもらったり、自分の好きなことや楽しいことをして過ごしているつもりなのに、なぜか以前よりも自殺したい気持ちが強くなっている気がする。自分でも何がそんなに辛いのか、何にそんな悩んでいるのか、正直よくわからない。毎日をそれなりに自由に過ごせているはずなのに、気持ちは全然楽にならなくて、むしろどんどん追い詰められているような感覚がある。 死にたいんじゃない、自殺したいの。私は今ある人生の地獄から逃げ出したいとかそういうのじゃなくて、自殺して今まで辛くて苦しくて独りだったんだなってわかってもらいたいの。そんな理由で自殺したいと思ってるから勇気もなくて自殺なんて一生できないと思う。だから一生みんなにわかってもらえないと思うと辛くなって泣いてしまう。きっと前に過呼吸になるぐらい泣いてしまった理由はこれだと思う。 今書いていることも、実際に自分が考えていることや悩んでいることと完全に一致しているわけではないと思うし、他にもまだまだ考えていることや悩んでいることがあると思う。自分の気持ちをどう言葉にすればいいのかわからない、何にそんな悩んでいるのかわからない、だから頑張って言葉にしてみた結果がこれ、という感じ。だから、書いてある言葉一つひとつをそのまま受け取ってほしいわけではないし、書いてあることだけが私の悩みのすべてでもない。 何か具体的な解決策が欲しいというよりも、まずは今の私が本気で自殺しようと考えてしまうほど苦しんでいるということを理解してほしい。自分も今の私が周りの人にどうして欲しいのかわからないけど、きっとこうして欲しいんだと思う。 以上です。最後まで読んでいただきありがとうございましたm(*_ _)m
楽しいことや好きなことをして過ごしてるはずなのに、気持ちが楽にならない、心から楽しめていないような状況、お辛いですね。 自分の悩みをはっきり言い表したり、気持ちを言葉にしたりするのは難しいですよね。 でも、解決策じゃなくて理解して欲しいという気持ちはよくわかります。 一人で考え込んでしまうと、考えがまとまらなかったり、より悩んでしまうこともあります。 周りの信頼できる人に吐き出してみることを考えても良いかもしれません。 身近にいないときは、専門家に相談してみるのも一つの手です。 たぶん不死身さんに寄り添ってくれる人、理解してくれる人は必ずいると思います。 焦らず自分のペースで良い方向に進んでいきましょう。
1読ませてくれてありがとう。ここまで言葉にするのは、すごく苦しかったと思います。 あなたのつらさは「理由がはっきりしないから大したことない」ものではありません。楽しいことをしても心が楽にならない、むしろ追い詰められる感覚は、本当にしんどいことです。 「わかってほしい」という気持ちも、とても大切な叫びです。自殺したいほど苦しいのに、うまく説明できないこともあります。今は気持ちを整理しきれなくて大丈夫です。まずは、ひとりで抱え込まないことが最優先です。信頼できる大人や相談先に、この文章をそのまま見せるのでも十分です。 もし今この瞬間に自分を傷つけそうなくらい切迫しているなら、今すぐ119か110、または身近な人に助けを求めてください。あなたは守られていいです。
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