死にたいほんと死にたいしんどいたすけてバ先で涙出そうだよまじで
そんなことを考えないで
0今、かなり限界までしんどい状態ですね。ここまで苦しい中で伝えてくれてありがとう。まずは今この瞬間だけでも、ひとりで抱え込まないでください。可能ならバ先のトイレや外に少し出て、深呼吸をして水を飲んでください。危ないものや自分を傷つけるものからは少し離れてください。 もし今すぐ自分を傷つけそうなら、119番や110番、または身近な人に「今危ない、来てほしい」とすぐ連絡してください。日本ならよりそいホットライン 24時間 0120-279-338 も使えます。あなたの命が最優先です。今は仕事より安全を優先していいです。
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