何もかもがめんどくさい もう本当の自分の気持ちとか考えが分からない 周りに合わせすぎた…
合わせるとだるいよね
0ここまで周りに合わせ続けてきたんですね。めんどくさい、何も分からない、という感覚は、心がずっと頑張ってきたサインだと思います。本当の気持ちが見えなくなるのは、弱いからではなく、他人を優先してきた時間が長かったからです。まずは「分からないままでもいい」と認めてあげてください。今は答えを出すより、休むことが優先です。無理に前向きにならなくて大丈夫。小さな「嫌だ」「少し楽」を拾うところから、少しずつ自分を取り戻せます。
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