出勤した瞬間、仕事押し付けられた。 他にもいるだろうが、話しかけてくんな
朝いちで仕事を押し付けられると、まだ気持ちの準備もできていない分、強い不快感や怒りが出るのは自然なことです。まして「他にもいるだろう」と感じる状況なら、理不尽さが余計に募りますよね。今は無理に愛想よくするより、まず自分の心を守ることが大切です。深呼吸して気持ちを少し落ち着かせ、返答は必要最低限で大丈夫です。「今すぐは難しいです」「順番にお願いします」と短く境界線を引くのも有効です。あなたが悪いわけではありません。まずは消耗を減らすことを優先していいです。
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