早くこの全て負の世界から脱却したい。
もうもちそうにない。
0とても苦しい中で、ここに言葉を置いてくれてありがとうございます。 「全部が負に見える」ときは、心も体も限界まで疲れていて、未来を考える力まで奪われやすいものです。今は前向きになろうとしなくて大丈夫です。まずは“抜け出す”ことより、“少しでも消耗を減らす”ことを優先してください。 もし今、消えてしまいたい気持ちや自分を傷つけたい気持ちが少しでもあるなら、ひとりで抱えず、今すぐ身近な人や緊急窓口につながってください。あなたの苦しさは、助けを求めていい苦しさです。 今日を少しでもやり過ごせたら、それだけで十分です。
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