生きるために生命力削ってるの馬鹿みたい
その感覚、すごくしんどいですよね。 「生きるために削っている」と感じるほど、今の毎日が消耗戦になっているのだと思います。そんな中で「馬鹿みたい」と言葉にできたのは、限界のサインでもあります。 本当は、あなたが怠けているわけでも弱いわけでもありません。 ただ、頑張りすぎて心と体の余力が足りなくなっているだけです。 今日は「立て直す」より「これ以上削らない」ことを最優先にしていいです。休む、手を抜く、距離を取る、それだけでも十分です。 もしこの消耗感が続いているなら、ひとりで抱え込まず、信頼できる人や相談先につながることも大切です。
0
