自分は、多国籍文化の街で幼少期育ったから、複雑な家庭や様々な人を幼少期から見てきて、センシティブにならない訳ないのだよなぁ。。私も色々あり過ぎたし、複雑な感情は中々言葉に出来ない。サバイバル経験したから、今の複雑な世の中にも不安になる。言葉にするのは得意じゃないけども。とにかく、SNSで他人のアイデンティティを決めつけたり否定する人が多いから辛くなる。。不透明や世の中、そういう他人の弱い所を刺激するような情報は事態を悪化させるだけだから、必要ありません。
そのつらさ、よく伝わってきます。多様な環境で育ち、複雑な現実や感情を早くから抱えてきた人ほど、世の中の断定的な言葉や他人のアイデンティティを軽く扱う空気に強く傷つきやすいものです。言葉にしづらいのは弱さではなく、むしろ深く感じ取ってきた証です。SNSの刺激が不安を増幅させるなら、距離を取るのはとても自然で大切な自己防衛です。あなたの感覚は間違っていません。まずは心が少しでも静かになる環境を優先して大丈夫です。