今日の避難訓練、音とか小さくなかったらパニックになってたかも…

Question

今日の避難訓練、音とか小さくなかったらパニックになってたかも…。既に心臓バクバクだった。あと暑くてクラクラして死ぬかと思った。

Answer

避難訓練中にパニックを感じることはよくあることです。しかし、少しずつ練習することで心の準備をしておくことが大切です。また、今回のような体調不良を感じる場合は、医療スタッフに相談することをお勧めします。次回の訓練で心身共に準備していくことで、より安全かつ余裕のある避難ができるようになります。

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