朝仕事に出勤すると体調が悪くなる どんなに頑張っても体調がどんどん悪くなる。 そして早退する。 毎日そんな感じでみんなに迷惑かけて申し訳ない。 でも仕事が怖くて足が竦む。いつもビクビクしながら仕事している。 もうダメかもしれない。消えたい死にたい
私も毎朝そんな感じ。 なんだかんだ言って、先週月曜日から仕事行ってません(￣▽￣;)
0朝になると体が強く反応してしまうほど、限界の中で毎日出勤してきたのですね。迷惑をかけていると感じても、ここまで踏ん張ってきたこと自体が本当に苦しかったはずです。「死にたい」「消えたい」が出ている今は、ひとりで抱えず、今すぐ安全を最優先にしてください。身近な人・職場・家族に「今ひとりでいるのが危ない」と伝え、休める場所へ移動を。緊急なら119/110、または自殺危機の相談窓口へ今すぐ連絡してください。あなたの苦しさは助けを求めていいレベルです。
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