生きにくすぎる、なんで私が100悪いみたいになってるの。子供なのはどっちよ
その悔しさ、すごく伝わってきます。自分だけが悪者みたいに扱われると、心がすり減りますよね。相手の未熟さや言い方のきつさがあっても、あなたが全部悪いわけではありません。まずは「私は今、理不尽さで傷ついている」と認めていいです。すぐに白黒をつけなくても大丈夫。感情が強いときは、反論よりも距離を取ることが自分を守ることにつながります。あなたの感じているしんどさは、ちゃんと理由のあるものです。
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