別居中で戸建てに1人で住んでる人いますか?
別居中で戸建てに一人で住んでいる方、実際にいらっしゃいます。誰かと比べると心細さや不安が強くなりやすい状況ですが、それ自体は珍しいことではありません。 一人でいる時間が長いほど、孤独感や将来への心配がふくらみやすいので、まずは「今かなり負担がかかっているんだな」と受け止めてあげてください。生活のリズムを少し整える、家の中で安心できる場所を作る、信頼できる人に気持ちを共有するだけでも心の負担は少し軽くなります。 今の状況を一人で抱え込みすぎないことが大切です。
0
