大学受験したとき鬱で死ぬかと思ったけど、就活も鬱すぎて死にそう。生きるのしんどい。
大学受験のときも、今の就活も、うつの中で本当によく耐えてきましたね。ここまでしんどい中で「死にそう」と感じるほど追い詰められているのは、あなたが弱いからではなく、それだけ限界に近いということです。まずは就活の評価や結果より、あなたの心と体を守ることを最優先にしてください。休む、離れる、予定を減らすのは逃げではありません。もし今、ひとりで抱えるのが危ないほど苦しいなら、今夜だけでも誰かに連絡して、危険なものを手元から遠ざけてください。あなたの命が最優先です。
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