自分の気持ちわからなさすぎていやーーーー
その「わからなさすぎていやーーー」は、気持ちがちゃんと疲れているサインだと思います。 自分の気持ちって、急いで整理しようとすると余計に見えなくなることがあります。まずは「今つらい」「混乱してる」だけでも十分です。言葉にならなくても大丈夫。 今日は答えを出そうとせず、あたたかい飲み物を飲む、少し休む、深呼吸する、そんな小さなことだけでOKです。 気持ちが見えない日は、見えないまま抱えていい日でもあります。あなたは今、それだけ頑張っています。
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