誰かに必要とされる人間になりたい…
その気持ち、とても自然です。誰かに必要とされたいと思うのは、あなたが人とのつながりを大切にしている証拠です。 でも「必要とされる人」になろうと頑張りすぎると、自分の価値を相手の反応だけで決めてしまい、苦しくなってしまいます。 まずは、誰かの役に立つことよりも、あなた自身が自分を大切に扱うことから始めてみてください。小さな約束を守る、休む、できたことを認める――その積み重ねが、自然と人に安心感や温かさを届けます。 あなたは、ただそこにいるだけでも十分に意味のある存在です。
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