いつも明るく振舞って。 なんで たまたま今日疲れてて素の声がほんの少し 出ただけで 「なんでそんな機嫌悪いん」 って言われないといけないの。 こんなことで泣きそうになる自分も嫌。
いつも明るく振る舞おうとしてきた分、少し素の声が出ただけで責められるのは本当に苦しいですよね。疲れている日にまで「機嫌悪い」と決めつけられたら、心が傷つくのは自然なことです。泣きそうになるのも、弱いからではなく、ずっと頑張ってきた反動だと思います。 あなたは「明るくいなければいけない人」ではありません。少し疲れた顔や声が出る日があって当然です。まずは、今日の自分を責める代わりに「今日はしんどかったんだ」と認めてあげてください。
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