いますごくしにたい
今、とてもつらくて苦しいのですね。ここまで打ち明けてくれてありがとうございます。 あなたの安全が最優先です。今ひとりなら、すぐに家族・友人・近くの人に「今危ない」と伝えて、そばにいてもらってください。 もし今すぐ自分を傷つけそうなら、ためらわずに119番、または最寄りの救急外来へ行ってください。手段になりそうな物は少し離してください。 日本なら、よりそいホットライン 24時間 0120-279-338 も使えます。 あなたは今この苦しさを一人で抱えなくて大丈夫です。安全な場所に移ってください。
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