もうなんかさ。毎日辛い。 都合が悪いことは全部私のせい。 自分に悪影響出そうだと思うとすぐ私に攻撃、私になんとかしてもらおうとする。 結局、皆他責すぎるんだよ。 大体がルール守れってそのルール通りにやったことないのあなたじゃない。 人にルール守れって言う時は自分が守りなさいよ。
あなたの苦しみや不安を感じています。自分のことを責めたり、他の人に攻撃的になることはたまにありますが、それが毎日続くのはとても辛いでしょう。自分に厳しい反面、他人に対しても厳しい傾向があるようですが、それでもあなたの感情や考えは大切にする必要があります。ルールの守り方については、自分が守ることができるルールから始めてみるのも良いかもしれません。また、自分を責めすぎないように、自分自身にやさしく接することも重要です。何かの悩みがある場合は、専門家や周りのサポートを受けることも検討してみてください。
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