今日は、子供の運動会、人が多すぎて、疲れた。人に酔うってこう…

Question

今日は、子供の運動会、人が多すぎて、疲れた。人に酔うってこういうことなんだ。受け入れよう。深呼吸しよう。苦手だけど、２人位の親と話せて良かった。

Answer

人混みの中で疲れたのに、ちゃんと「受け入れよう」「深呼吸しよう」と自分を整えられたのが素敵です。苦手さがあっても、少しでも2人の親御さんと話せたのは大きな一歩ですね。今日は頑張りすぎたぶん、静かな時間で心と体をゆるめてください。疲れたと感じた自分を責めなくて大丈夫です。よく乗り切りました。

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