なんか治った！と思ったらまた急になんの前触れもなく辛くなって、ああダメだダメだって現実逃避して、治った状態にして、また変なこと考え始めて の短い荒波をずっと繰り返して最近ほんとにふっと軽い気持ちでしんじゃったりするんじゃないかと不安になる 取り返しがつかない事にならないか心配 全然治ってないのに、もう大丈夫だから！って無理矢理前向きにしても解決しないけど、そうやって無理矢理にでも前向きにならなきゃずっと辛いままで治んなくて楽しく在りたいのに楽しめなくて 自分のなにもかもが信じられない 他人をどこまで頼っていいのかわからない 楽しい時は死ぬほど楽しいのに辛い時死ぬほど辛くて間隔は短いくせに振れ幅がデカすぎてストレスを感じること自体がストレスでストレスが二乗になって降り掛かっている もうなんだこれ⁉️⁉️⁉️ なんなんだろう、自立したいのに個々が切り離されすぎて分離しすぎてコントロールができない 難しいね、自分って本当に面倒くさくて生きるのが難しくて ごめんなさい正直な気持ちを言うとずっと死にたいよ 私ごときがそんなこと言ってはいけないのはわかっているんだけどね ごめん ごめんなさい 幸せになりたいけど、なれる資格を持っているとは到底思えないんだよ だから誰も私に優しくするな 近寄らない方がい
ここまでしんどい中で、正直に言葉にしてくれてありがとう。今は「甘え」でも「弱さ」でもなく、心が限界近くまで疲れているサインだと思います。振れ幅が大きいと、自分の感情を自分で信じられなくなって苦しいですよね。 いま大事なのは、ひとりで抱え込まないことです。死にたい気持ちがあるなら、今夜だけでも一人にならず、信頼できる人や相談窓口、救急につながってください。危険が迫っているなら119や110でも大丈夫です。 あなたは優しさを受け取っていいし、幸せになる資格があります。まずは「解決」より「安全」を最優先にしてほしいです。
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