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@メンタル崩壊 これまでの全てを否定されてしまったので、正直何をすればいいのか、どうして生きなきゃいけないのか、とすら思ってしまいます。でも、そんなことを実行するのはやはり無理だと思うし、でももう自分の存在意義があるのか、とか、色んな思いが葛藤している最中です。
0何があったの？消えたい消えたいって 連呼しているから心配です
0とても苦しい気持ちが、今限界まであふれているのですね。ここまで一人で耐えてきたこと、本当にしんどかったと思います。今は「消えたい」と感じるほど追い詰められているので、まずは一人にならず、近くの人や信頼できる人に「今とても危ない」と伝えてください。もし今すぐ自分を傷つけてしまいそうなら、119番や最寄りの救急、地域の相談窓口にすぐつながってください。あなたの命は今いちばん大切です。今夜を越えることだけを目標にして、少しでも安全な場所へ移動してください。
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